シャンプーの仕方

貴方はシャンプーをしていますか？というと、皆さん、ほとんどの方が、毎日しっかりやっています！と答えると思います。多い方は、朝晩、洗っているという方もいるでしょうし、汗を各スポーツを行う人は、1日に何度か、シャンプーを行うという方もいるでしょう。でも、そのシャンプー。本当に正しい方法で行っていますか？

皮脂汚れが気になる人、またフケが気になるとか、かゆみがきになる方は、皆さん「ごしごし洗わなくちゃ」と思っている方が多いのです。ごしごし・・・確かにしっかり洗ってほしいとは思いますが、かゆいからといって爪を立てたり、頭皮に刺激を与えすぎるようなブラシなどを使用して洗ったりするというのは、結局、頭皮環境を悪くしてしまうことにつながるのです。

シャンプーを適量手のひらに取ったら、まず、それをゆっくり泡立てます。あわ立ってきたら、お湯で十分にぬらし、あらかじめお湯で頭髪の表面の汚れが落ちた状態のところに泡をのせます。その泡で包み込むように、ゆっくり、ごしごしと言うよりも、泡と泡で洗っているというイメージで洗ってほしいのです。

頭皮には皮脂汚れなどがありますが、細かい泡でゆっくりマッサージを行うように洗えば、汚れもきちんと落ちてくれます。ごしごし爪をたてて洗うのは、気持ちがいいかもしれないですが、トラブルの元になってしまいます。丁寧にマッサージしながら洗う、あせらずじっくり洗う・・・と言うのが、コツになります。